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  Shiatsu & Yoga - Romana Glaser - Kraft und Balance im Ausseerland

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​Yoga

Yoga „ …
...bringt einen zurück zu sich selbst.“ 
Desikachar
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Entspannung

Regeneration für den gesamten Organismus, als kraftvolle Basis für alle Aktivitäten.

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Atmung

Bewusstes Atmen zum Reinigen und Nähren aller Körperzellen mit beruhigender Wirkung.

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Körperhaltungen

In stabilen, achtsamen Positionen den Körper durchgängig stärken und dabei Beweglichkeit fördern.

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Positives Denken

Mit einfachen Methoden die Kraft der Gedanken nutzen und auf innere Stärken lenken.

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Ernährung

Nahrung als Quelle für Energie, Vitalität und Ausdauer, unterstützend auf dem Lebensweg.

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Yogastunden und Yogakurse

Die ganzheitlichen Yogabereiche erleben und persönliche Entwicklung ermöglichen, inneren Ausgleich finden, körperlich fit bleiben und Kraft tanken. Indische Elemente schaffen eine stimmige Atmosphäre.​

Chinesischer Morgengruß


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SHIATSU & YOGA KRAFT UND BALANCE         MAG.(FH) ROMANA GLASER         Bad Aussee         Tel. 0664 91 67 221         info@kraftundbalance.at
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